Суббота, 17.11.2018, 00:52
Приветствую Вас Заглянувший | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Категории каталога
Элементы. [7]
Люди [6]
Тренировки [19]
О паркуре [12]
Акробатика [12]
Друзья сайта

Все...


TOP - раскрутка
Наш опрос
Что для Вас Паркур?
Всего ответов: 190
Погода
Последние комментарии
Статистика

Онлайн всего: 1
Бродяги: 1
Трейсеры: 0
Главная » Статьи » Тренировки

ОФП

Два видео демонстрирующие прекрасные способы повышения ОФП для паркура.
Первое видео - тренировка верхней части тела.
Второе - нижней части тела.

http://www.youtube.com/watch?v=sxLRJLpZI_c
›› Download Link ‹‹ (.flv - Flash Video)
http://www.youtube.com/watch?v=PhXoM-5vHTo
›› Download Link ‹‹ (.flv - Flash Video)


При копировании текста ссылка на http://skyrun.ucoz.ru/ обязательна.
Категория: Тренировки | Добавил: Lord13 (23.02.2008)
Просмотров: 482 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 LEITO9393  
мой совет всем трейсера качайте ОФП и всё у вас получится! biggrin smile cool

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Мини-чат
300
Хостинг от uCozDesing by Tobi Blog. v1.1