Суббота, 17.11.2018, 01:56
Приветствую Вас Заглянувший | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Категории каталога
Элементы. [7]
Люди [6]
Тренировки [19]
О паркуре [12]
Акробатика [12]
Друзья сайта

Все...


TOP - раскрутка
Наш опрос
Вы...
Всего ответов: 146
Погода
Последние комментарии
Статистика

Онлайн всего: 1
Бродяги: 1
Трейсеры: 0
Главная » Статьи » Элементы.

Cat-Leap
Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в неё стоп согнутых ног.

alt

Бегите к точке, с которой вы собираетесь прыгать со средней скоростью. Рывок делайте когда приблизитесь. Сфокусируйте свое внимание на том месте, за которое вы собираетесь цепляться руками.

alt

Прыгайте под углом 45 градусов, руки слегка поднимите вверх, чтобы заранее приготовиться к зацепу. Главное не врезаться в стену, а слегка по ней проскользить ногами вниз.

alt

Во время полета согните ноги так, как будто вы сидите, руки держите перед собой. Также ноги находятся перед ним, чтобы быть готовым к приземлению.

alt

При столкновении ноги согуты, они поглощают удар, в то время как руками вы должны ухватиться за вершину препятствия.

alt

Чтобы взобраться наверх отталкивайтесь ногами и тяните себя руками. При таком рывке этот подъем вы можете закончить, сделав Hand Vault.

При копировании текста ссылка на http://skyrun.ucoz.ru/ обязательна.

Категория: Элементы. | Добавил: Lord13 (23.02.2008) | Автор: Константин
Просмотров: 426 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 LEITO9393  
спасибо за этот хороший учебник! biggrin smile cool

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Мини-чат
300
Хостинг от uCozDesing by Tobi Blog. v1.1